오트밀 영양성분1 오트밀 효능 및 영양성분 오트밀 효능 및 영양성분에 대해 소개합니다. 우리가 마트에서 사는 시리얼들은 대부분 서양에서 시작된 가공식품입니다. 이러한 시리얼은 과거 영국이나 스코틀랜드에서 귀리를 사용하여 만든 죽에서 비롯되었다고 알려져 있는데요. 오트밀에는 우리 몸에 좋은 영양소가 많아 건강식품으로 분류되고 있습니다. 오트밀 효능 및 영양성분 그래서 오늘은 오트밀에 대해 알아보도록 하겠습니다. 필요하신 내용은 아랫글을 참고해 주시기 바랍니다. 오트밀 효능 및 영양성분 목차 오트밀이란? 오트밀 영양성분 오트밀 효능 오트밀이란? 귀리를 볶거나 찐 후 분쇄하여 압착과정을 거쳐 만든 가공식품을 말합니다. 귀리를 분쇄한 것을 그로츠라고 하며 압착한 것을 롤드 오츠라고 하는데요. 간편식으로 알려져 있지만 과거에는 서양의 농민들이 먹었던 음식.. 2022. 1. 12. 이전 1 다음